Yoga

About yoga / A propos du Yoga

YOGA is one of the most precious fruits of human wisdom.

Anyone and everyone can benefit from this ancient practice.

Yoga has a transformational power, which helps us recapture our inner harmony and boost our personal development.

A regular Yoga practice enables the student to increase his or her concentration, it is useful in stress management. Yoga also helps to loose weight and to gain physical and mental well-being.

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Le Yoga est l’un des fruits les plus précieux issus de la sagesse des hommes.

Tout le monde peut bénéficier de cette pratique ancestrale.

L’intérêt du Yoga réside dans sa force transcendantale, permettant de redécouvrir une harmonie interne et de booster le développement personnel de chaque individu.

Une pratique régulière du Yoga permet à l’étudiant d’améliorer sa concentration et de gérer son stress. Le Yoga aide également à perdre du poids et à acquérir un bien être physique et mental.

About the instructor / A propos de l’intervenante

Eleonora Trani is an italian yoga teacher, certified by the Yoga Alliance.

She studied yoga and meditation’s techniques in Europe, India and Nepal with different Masters, and she’s constantly on the move, getting deeper in her practice, and teaching this ancient and precious discipline to students from all over the world. She lives and works nowadays in Alexandria.

You can check her cv online, just click http://yogicsmile.com

Eleonora Trani est italienne. Elle est professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance.

Elle a étudié le yoga et les techniques de méditation en Europe, en Inde et au Népal, avec différents maîtres. Elle est constamment en mouvement, allant d’un lieu à l’autre, désireuse de parfaire sa pratique. Au fil de ses voyages, Eleonora a eu l’occasion d’enseigner le yoga à des étudiants venant des quatre coins du monde. Elle vit actuellement à Alexandrie.

Pour plus de renseignements, vous pouvez visiter sa page web http://yogicsmile.com

Schedule / Emploi du temps

Monday at 11am (Women) / Lundi à 11h (Femmes)

Wednesday at 6pm (All levels) / Mercredi à 18h (Tous niveaux)

Saturday at 6pm (Intermediate level) / Samedi à 18h (Intermédiaire)

Sunday at 6pm (All levels) / Dimanche à 18h (Tous niveaux)