To start the academic year in a good physical and emotional conditions, Mariam, a therapeutic dance-teacher from Netherland living in Dahab, will come 3 days in Alexandria to provide a dance expression workshop.
“Movement and dance are ancient habits that have been widely used to free ourselves from anxiety and daily stress. These habits have shown great success all over the world in releasing negative energy and getting people mentally and physically active. Dance has many physical benefits like improving balance, coordination, strength and flexibility. It also helps you improve concentration, focus and self discipline. Movements as well reflect our inner feelings and express the inner flow of energy.”
Everybody above 16 years old can attend the classes
Friday 29, Sat. 30 and Sun. 31 August 2014, from 6pm till 8pm
The dance expression workshop as been though as a complete programme. We really advice you to attend the all 3 days
More info : http://dancefreedahab.com/
Fees :
Per workshops: 45 EGP
For the 3 workshops: 120 EGP
Registration: directly at Centre Rézodanse, during the reception opening hours, from Saturday to Thursday from 4pm to 10pm. Pre-booking by phone at the same hours. For any questions, please contact us at the following email address: egypte@rezodanse.com or call 0128 60 80 621/03 48 35 355.
Physiotherapy session :
Mariam will also propose physiotherapy sessions based on the Bowen therapy, to relieve pain and discomfort on your back, for example, as well as the whole body. It could also relieve migraine and headache problems, stress symptoms or asthma and bronchial disorders. “The Bowen technique is not a massage or manipulation but it consists of particular light movements using thumbs and fingers on the body. These are often a cross-fibre movement over muscles, tendons, ligaments and most importantly fascia – sheets of connective tissues – which connect everything in the body including internal organs, the central nervous system and the autonomic nervous system.”
Registration by appointment :
Thursday 28 August, from 2 to 5 pm
Tuesday 2 September, from 11 am to 1 pm
Fees :
Physiotherapy 150 EGP/hour
Psychotherapy councelling session 250 EGP/hour
Combination 225 EGP/hour
About the trainer:
Mariam started her practice as a psychotherapeutic counselor since 1987 and as a therapeutic dance-teacher, in Holland and in many countries of the world, as: Nepal, India, Sri Lanka, Gambia, Swiss, Hungarian, Iceland, Belgium, Austria and Egypt. She is also a professional psychotherapist and since 2007 she has been inspired by Bowen therapy.
She currently works in Dahab, Egypt with the Chamber of Hyperbaric Medicine as well as having a private practice in the Bedouin village of Assala.
More info : http://www.lotus4health.com
———————————————-
تحرر عن طريق حركة جسدك
يعتبر الرقص التعبيرى من اقدم الهوايات التى عرفها الانسان لكي تساعد على التخلص من القلق والضغوط اليومية وقد اثبت الرقص التعبيرى فاعليته فى كل انحاء العالم في تحسين قدرات البشر الذهنية والجسدية
يحقق لك الرقص التعبيرى التوازن والمرونة المطلوبة ، ويساعدك على اكتشاف مابداخلك عن طريق تعلم التركيز ، فالحركات التلقائية التى يقوم بها جسدك تعكس مشاعرك الدفينة وتكشف طاقتك الخفية
الرقص التعبيرى يساعدك فى تحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح فيحقق لك الاسترخاء والاستمتاع بحياتك على نحو أفضل
:دورة الرقص التعبيرى تساعدك
أن تصبح أكثر سعادة وطمأنينة –
تحسين مهارة التركيز والأصغاء –
التعرف علي ذاتك واكتشاف مابداخلك –
التواصل بنجاح مع الأخرين –
التحكم بمشاعرك –
الحيوية والنشاط وتقوية الاحاسيس والمشاعر –
فقدان الوزن –
تنشيط قوتك البدنية والعقلية –
هذه الدورة لاتحتاج خبرة مسبقة بالرقص،ولاتطلب ان تكون صاحب جسد رياضي ،حيث انت من تنظم حركتك علي حسب استطاعتك
تنبع جميع الحركات التي تقوم بها فى دورة الرقص التعبيرى من داخلك أنت طبقاً لاحساسك بالموسيقى التي تسمعها .لذلك فالكل يستطيع المشاركة فى هذه الدورة سواء كنت صغيراً أو كبيراً،رياضى او صاحب جسم ممتلئ
:تاريخ الدورات
الجمعة ، 29 أغسطس 2014
السبت ، 30 أغسطس 2014
الأحد ، 31 أغسطس 2014
موعد الدورات : من 6 عصراً إلي 8 مساءً
ه45 جنيه مصرى للحصة الواحدة ، و120 جنيه مصرى للثلاث حصص
شارك معنا لتتعلم كيف تستمتع بحياتك بشكل أفضل
:لإستفسار والحجز
يرجي الأتصال ب 012 860 80 621: أو 03 483 53 55
:العلاج الفيزيو ثيرابي « العلاج الطبيعي »
ستقوم ايضاً مريم بجلسات علاج طبيعي علي طريقة بوين*1 لتخفيف الألم وعدم الراحة على منطقة الظهر خصوصاً ولكل مناطق الجسم بصفة عامة حيث تخفف من حدة الصداع و الصداع النصفي ، وأعراض الإجهاد و مشاكل الربو القصبي.
إن تقنية بوين ليس نوع من أنواع المساج و لكنها بعض حركات التدليك الخاصة و الخفيفة باستخدام الإبهام والأصابع على الجسم وغالبا ما تتركز هذه الحركات علي الألياف على العضلات والأوتار والأربطة والأهم من ذلك « الفيشيا »*2
وهي ورقة من النسيج الضام التي تربط كل شيء في الجسم بما فيها الأعضاء الداخلية، الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي اللاإرادي
010-876-030-90(للحجز: (مريم
:أيام
الخميس ، 28 أغسطس من 2 ظهراً و حتي 5 مساءً
الثلاثاء ، 2 أغسطس من 11 صباحاً و حتي 1 ظهراً
:المصاريف
العلاج الطبيعي 150 جنيه ساعة
العلاج النفسي 250 جنيه ساعة
مزيج 225 جنيه ساعة
:السيرة الذاتية للمدربة
المدربة مريم تعمل كأخصائية علاج طبيعى منذ 1987 وكذلك كمعلمة للرقص التعبيري في بلدها الام هولندا وكذلك فى دول مختلفة مثل الهند و نيبال وسريلانكا وسويسرا والمجر وبلجيكا وأيسلاندا والنمسا ومصر .المدربة مريم تساعد البشر على مستوى العالم علي تغير حياتهم للأفضل
http://www.lotus4health.com :لمعلومات أكثر ، زوروا موقعها الرسمي
« Bowen therapy » *1
“fascia” *2
———————————————-
Pour commencer l’année dans de bonnes conditions physique et émotionnelle, Mariam, professeur de danse thérapeutique hollandaise vivant actuellement à Dahab, propose à la rentrée 2014, des ateliers de « dance expression ».
«Le mouvement et la danse sont depuis longtemps utilisés pour nous libérer de l’anxiété et du stress du quotidien. Ces pratiques ont connu un vif succès dans le monde entier, en libérant les énergies négatives pour amener les gens mentalement et physiquement actifs. La danse a de nombreux avantages physiques tel que l’amélioration de l’équilibre, une meilleure coordination, la force et la souplesse. Elle aide également à améliorer la concentration, l’attention et l’auto-discipline. Le mouvement est ainsi le reflet de nos sentiments et permet d’exprimer le flux d’énergie interne « .
Les ateliers sont ouverts à toutes les personnes de plus de 16 ans.
Aucune condition physique particulière requise. Vêtements confortables conseillés
Les ateliers sont mixes
Calendrier :
Vendredi 29, Samedi 30 et Dimanche 31 Août, de 18h à 20h
L’atelier de « dance expression » a été pensé comme un programme complet. Nous vous conseillons vivement de suivre les 3 jours de programme.
plus d’info : http://dancefreedahab.com/
Participation financière :
Par workshop : 45 EGP
Pour les 3 jours complets : 120 EGP
Modalités d’inscription: réservations directement auprès du Centre Rézodanse aux horaires d’ouverture de la réception, du Samedi au Jeudi de 16h à 22h. Pré-réservation par téléphone aux mêmes horaires. Pour toute question, veuillez nous contacter à l’adresse email suivante: egypte@rezodanse.com ou par téléphone au 0128 60 80 621 / 03 48 35 355
Session de physiothérapie :
Mariam propose également des sessions de physiothérapie, basées sur la thérapie de Bowen, afin de soulager les douleurs ou inconfort du dos et du corps. Cette technique peut également soulager des migraines et maux de têtes, des symptômes liés au stress ou encore ceux liés à l’asthme ou aux problèmes respiratoires. « La technique de Bowen n’est ni basé sur le massage ou la manipulation mais elle consiste en de légers mouvements des pouces et des doigts sur le corps. Ce sont en général des mouvements sur les muscles, les tendons, les ligaments et surtout le fascia – couche de tissus – qui relient tout le corps y compris les organes internes, le système nerveux central et le système nerveux autonome « .
À propos de l’intervenant:
Mariam a commencé sa pratique en tant que conseillère psychothérapeutique en 1987 et comme enseignante de danse thérapeutique, en Hollande et dans le monde entier. Elle a pratiqué au Népal, Inde, Sri Lanka, Gambie, Suisse, Hongrie, Islande, Belgique, Autriche et en Egypte . Elle est également un psychothérapeute professionnel et depuis 2007, elle a été inspirée par la thérapie Bowen.
Elle travaille actuellement à Dahab, en Egypte avec the Chamber of Hyperbaric Medicine , ainsi que dans le village bédouin d’Assala.
More info : http://www.lotus4health.com
Réservation sur rendez-vous uniquement.
Jeudi 28 Août de 14h à 17h
Mardi 2 Septembre de 11h à 13h
Prix:
Physiothérapie : 150 EGP/heure
Session de conseil de psychothérapie : 250 EGP/heure
Mixe : 225 EGP/heure
Centre Rézodanse Egypte 