Our workshop programme is ongoing
In November 2013, Rézodanse relaunched its workshop programme, with a whole set of classes taught by artists and instructors from Cairo and abroad. The focus of the programme is to provide participants with a broad knowledge of dance and related activities, through a series of regular workshops and masterclasses. Our programmes are open to members of the artistic community, teachers and educators, and other participants interested in developing their skills in dance and various related activities. The project received the support of the French Embassy in Cairo.
After Mounir Saeed, Ezzat Ismail, Dalia El Abd and Marie El Fajr, Rézodanse was pleased to host Florence Moutin, a French instructor in Body Mind Centering (BMC) and Contemporary dance. More than 20 attendees, of all levels, have benefited from this specific dance approach through the BMC method and the experience of a professional choreographer. To work in depth, another session is foreseen in the course of spring season, days will be confirmed at a later date.
Rotane, 20 years old, faculty of economic and political science, Cairo, participant in the workshop:
I am going to Rézodanse since August 2013, I did not practice dance before, and I started with the salsa class. I am mainly interested in contemporary dance, but unfortunately, there is no scheduled class. So, workshops are an opportunity for me to learn contemporary dance. Why have I decided to start dancing? I wanted to practice an artistic activity. I like theater but I did not have the courage to learn and play roles! For me, contemporary dance is like theater, without words. You express yourself with movements and gestures. And this is not easy, contrary to what you may believe! We would think that it is just « moving your body », but this is not so simple! What teachers said to me really encouraged me. This is what I liked very much during the last workshop, with Florence. It was unusual, not like a traditional class where someone teaches you something. It was deeper: Florence guided us, step by step, until improvisation, to express what is inside ourselves. It affected me greatly, because she really gave us confidence. She told us we were all dancers, regardless of our level.
Florence Moutin, instructor:
“What do you think about this first session?
I really liked this group because it counted mixed backgrounds. Some attendees have already practised dance, or only classical dance, and others have never done this before! There were all ages, and both boys and girls. I always suggest starting through improvisation, because regarding my experience, I have observed it enables to enter more easily into dance. I really want that attendees start to dance with their eyes closed. Although participants can at first be surprised in this situation, or even blocked, it is actually an intuitive way to introduce the participants to dance. The body is a tool for creation and for expression, which is within everyone’s reach. I speak about movement, rather than about dance, because movement is intrinsic in each person. For me, this is wonderful: the ability of people to create, even if they have never done this before. I also like when these kinds of workshops are open to everyone, because dance is often too elitist. The BMC is interesting because it is based on the exploration of several systems which governs our body. It can be used in various disciplines such as yoga, theatre, and singing. BMC provides tools for moving and brings topics for improvisation. It enables us to realize that there are many possibilities to create.”
About Florence Moutin:
Having studied Art of experimental movement based on Body Mind Centering (Cie Astragale, France) as well as Literature and Linguistic (Masters Degrees in Art-Literature and Linguistic), Florence develops a work around movement and writing. She is also certified in Hatha Yoga (Mystic School, India) following her research around Mind and Body, Linguistic and Body. She conducts artistic training (writing workshops, dance-theater) and body work for various audiences. As a choreographer, she is currently exploring the links between dance and writing. She is also the author of illustrated stories (Tibar Book, Egypt /RAPEL, France).
The Body-Mind Centering (BMC), means centering or balancing body and mind. The BMC is in the field of somatic education that is to say, learning through the body. The BMC has been developed by the American educator of movement Bonnie Bainbridge Cohen. She has focused its research around the question: How is the mind expressed through the body and the body through the mind? The BMC is an empirical study of the major body systems (skeletal system, muscular system, liquid system, organic system, neuro-endocrine system) and patterns of development related to human motion. The BMC is based on both Oriental and Occidental knowledge (anatomy, physiology, and psychophysiology) and uses voice, touch, mind, visualization and set in motion. The study of Body-Mind Centering is a creative process in which we learn to meet and recognize ourselves and others through the exploration of embodiment. Each person is both the student and the subject matter. The BMC, for over 20 years, has been used in dance, performing arts, athletics, therapy, health, child development, and meditation.
——————————————–
Les workshops de Rézodanse se poursuivent
Depuis la rentrée 2013, Rézodanse a lancé un nouveau programme d’ateliers comprenant un large panel d’enseignements, conduits par des artistes et professeurs du Caire et de l’étranger. Ces workshops sont ouverts aux artistes, aux professeurs et à toutes personnes qui souhaitent développer ses compétences en danse ou dans d’autres disciplines qui lui sont implicitement liées. Le projet a reçu le soutien de l’Ambassade de France au Caire.
Apres Mounir Saed, Ezzat Ismail, Dalia El Abd et Marie El Fajr, Rézodanse a accueilli Florence Moutin, chorégraphe et professeur de Body Mind Centering (BMC) la semaine dernière. Plus d’une vingtaine de participants, débutants ou non, a pu bénéficier de cette approche particulière de la danse et de l’expérience d’une chorégraphe professionnelle. Afin de poursuivre plus en profondeur l’initiation aux techniques de BMC, une deuxième session est prévue au mois de mars, les dates exactes seront communiquées ultérieurement.
Retour sur cette première rencontre :
Rotane, 20 ans, faculté d’économie et de science politique, Caire
« Je fréquente Rézodanse depuis août 2013, je n’avais jamais fait de danse et j’ai commencé par les cours de Salsa. J’étais surtout intéressée par apprendre la danse contemporaine, mais malheureusement il n’y a pas de cours régulier. Alors les workshops c’est l’occasion pour moi de m’initier à la danse contemporaine. Comment j’ai commencé ? je voulais avoir une pratique artistique. J’aime le théâtre mais je ne me sens pas le courage d’apprendre et de jouer des roles ! Pour moi, la danse contemporaine, c’est comme du théâtre mais muet. Tu exprimes avec les mouvements, avec les gestes. C’est pas si simple qu’on croit! On pense que ca serait juste « bouger » mais c’est loin d’etre aussi simple. Et puis les remarques des profs m’ont encouragée.
C’est ca que j’ai beaucoup aimé lors de ce dernier workshop, avec Florence. C’était inhabituel, pas comme un cours, avec des choses qu’on t’apprend. C’était plus profond, Florence nous guidait pour faire de l’improvisation, pour extérioriser ce qu’il y a en nous. Ca m’a beaucoup touché, parce qu’elle nous a vraiment donne confiance. Elle nous a dit qu’on était tous des danseurs, quelque soit notre niveau. »
Florence Moutin, intervenante :
« Que penser de cette première session ? »
« J’ai beaucoup aimé ce groupe car il était très hétéroclite. Certaines personnes avaient déjà fait de la danse, ou bien que du ballet, et d’autre n’en avait jamais fait. Il y avait aussi tous les âges, des garçons, des filles. Je propose de passer par l’improvisation car je trouve qu’elle permet plus facilement de rentrer dans la danse. Je tiens beaucoup à cette idée de commencer par danser les yeux fermés. Ca peut être un choc et ça peut bloquer certaines personnes, mais tout le monde à cela en lui. Le corps est un instrument de création, d’expression, à la portée de tout le monde. Je parle bien de mouvement, plutôt que de danse, car le mouvement est inhérent à tout être humain. Et je trouve ca merveilleux, la capacité des gens à créer, même les non-initiés. J’aime aussi quand cela s’adresse à tout le monde car je trouve que la danse est souvent trop élitiste. Le BMC est intéressant car il se base sur l’exploration de plusieurs systèmes qui régissent notre corps. Il peut se décliner dans plusieurs disciplines comme le yoga, le théâtre, le chant. Le BMC donne des outils pour mettre en mouvement et cela apporte de la matière à l’improvisation. Il permet de se rendre compte qu’il y a d’autre façon de créer. »
A propos de Florence Moutin :
En parallèle d’une formation littéraire, Florence chemine dans les sillages de la danse contemporaine, de la danse contact, du Yoga et du Body Mind Centering. Elle est formée en Art du mouvement expérimental basé sur le Body Mind Centering (Cie Astragale sous la direction de Loulla Choulin) et en Hatha Yoga (Mystic School, Mysore, Inde). Son travail se situe au croisement de l’écriture et du mouvement, des imaginaires linguistique et corporel. Pendant une dizaine d’année, elle a mis en place des projets en lien avec l’écrit et dirigé des ateliers de pratique artistique (danse-théâtre, atelier d’écriture) pour un public varié. En tant que chorégraphe, elle a développé plusieurs recherches autour du texte et du mouvement dansé. Elle est également auteure d’une série d’histoires illustrée (Editions RAPEL, France / Tibar Book, Egypt).
——————————————–
أستأنف مركز ريزودانس مصر برنامج ورش العمل الذي بدأ في نوفمبر 2013 و هو البرنامج الذي يشارك فيه العديد من المدربين من خارج مدينة الإسكندرية سواء أتوا من العاصمة أو من الخارج. يذكر أن محور البرنامج هو تزويد المشاركين بمعرفة واسعة عن الرقص و بعض الأنشطة ذات صلة بالرقص من خلال سلسلة من ورش العمل وصفوف مكثفة.
برنامج ورش العمل مفتوح لأعضاء الوسط الفني والمدربين أيضاً وغيرهم من المشاركين المهتمين في تطوير مهاراتهم في الرقص ومختلف الأنشطة ذات الصلة يذكر أن المشروع قد حظى بدعم من السفارة الفرنسية في القاهرة.
بعد أن تشرف المركز بأستضافة كلٍ من منير سعيد و عزت اسماعيل و داليا العبد وماري الفجر، تشرف أيضاً المركز بأستضافة فلورانس موتان و هي مدربة فرنسية تدرب من خلال أسلوب ال « Body Mind Centering » أو تقنية توسيط العقل و الجسد وقد حضر الورشة أكثر من عشرون مشارك ما بين مبتدأين و مشاركين ذو خبرة سابقة بالرقص ومن المتوقع إقامة ورشة عمل أخرى مع فلورانس خلال مارس، وسوف يتم تأكيد الأيام في وقت لاحق.
يلي أبرز آراء المشاركين بهذه الورشة لفلورانس موتان:
روتان ، عشرون عاماً ، كلية الأقتصاد و العلوم السياسية ، القاهرة ، قالت:
« كنت دائمة الذهاب لمركز ريزودانس منذ أغسطس 2013 ، لم أكن أمارس الرقص من قبل وبدأت بدروس الصلصا. أنا مهتمه بشكل رئيسي بالرقص المعاصر، ولكن للأسف لم أجد دروس أسبوعية للرقص المعاصر بالمركز ولذلك أجد أن ورش العمل هي فرصة جيدة بالنسبة لي لتعلم الرقص المعاصر.
لماذا قررت أن أتعلم الرقص؟ أنا أحب المسرح كثيراً ولكن ليس لدي الشجاعة الكافية للتمثيل علي المسرح. بالنسبة لي الرقص المعاصر مثل المسرح ولكنه أشبه بمسرح صامت فعلي أن أعبرعن نفسي من خلال الحركات والإيماءات وهذا ليس بالأمر السهل، على عكس ما قد يُعتقد فإننا نعتقد أنه مجرد تحريك للجسم، ولكن الأمر ليس بهذه البساطة !
هذا هو ما اعجبني كثيرا خلال ورشة العمل مع فلورنس كانت غير معتادة ليس مثل دروس الرقص التقليدية حيث شخص يعلمك شيئا ولكن مع فلورانس كان الوضع مختلف؛ فلورانس ارشدتنا خطوة بخطوة حتى الارتجال للتعبير عن ما هو داخل أنفسنا و أتذكر أن فلورانس كانت مختلفة في طريقة توجيهنا حيث كانت دائماً تقول أننا جميعاً راقصين، بغض النظر عن مستوانا في الأداء بذلك كانت دائماً تزرع فينا الثقة بالنفس. »
فلورانس موتان المدربة:
ما رأيك في هذه الدورة الأولى من ورشة العمل بمركز ريزودانس؟
لقد أحببت العمل حقاً مع هذه المجموعة لأنها في نظري كانت مجموعة مميزة فاقد كانت مجموعة مختلفة في الأعمار و أيضاً كانوا مختلفين في الخبرات و مستوي الأداء فمنهم المبتدأ و منهم من ذو خبرة سابقة.
عادةً ما أفضل أن نبدأ بالأرتجال حيث أطلب من المشاركين أن يرقصوا وهم مغمضين الأعين و هذا ما قد يصدمهم بعض الشيء في البِدأ و لكن سرعان أري كل فردٍ منهم علي طبيعته أمامي.
بالنسبة لي الجسد أداة تعبير و هي أداة في متناول الجميع بمعني أن كل شخص قادر علي التعبير عن نفسة بجسده و لذلك أنا أصب كامل أهتمامي في الحركة بدلا من الرقص وذلك لأن الحركة جوهرية في كل شخص و عادةً ما يذهلني قدرة الناس علي الأبداع حتي المبتدأين منهم و لذلك أحب هذا النوع من الدروس المفتوحة لأي شخص يرغب في التعلم لأن الرقص عادة ما يكون نُخبوي.
أري أن ال « Body Mind Centering » أو تقنية توسيط العقل و الجسد مثيرة للأهتمام كثيراً حيث أنها تقوم على استكشاف العديد من أنظمة التحكم اللتي تتحكم في الجسم و يمكن تطبيقها في مختلف التخصصات مثل اليوجا، والمسرح، والغناء لأنه يساعد كثيراً علي الأرتجال.
عن المدربة:
فلورانس موتان: بعد أن درست فن الحركة التجريبي القائم على تقنية توسيط العقل و الجسد في فرنسا حصلت فلورانس علي درجة الماجستير في الأدب واللغة. طورت فلورانس عمل حول الحركة والكتابة وهي معتمدة أيضا في هاثا يوجا (مدرسة صوفية بالهند) بعد أبحاثها حول العقل و الجسد ، ولغوية الجسد.
كما أنها طورت عمل حول الحركة والكتابة وهي أيضا مؤلفة قصص مصورة ومن أعمالها (تيبار و مصر-ريبال و فرنسا).
عن تقنية توسيط العقل و الجسد :
إن تقنية توسيط العقل و الجسد يعني التمركز أو بالأحري التوازن ما بين العقل و الجسد و قد تم تطويره من قِبَل « بوني كوهين بينبريدج » وهي متخصصة في علم الحركات و قد ركزت بوني جم طاقتها في دراسة الإجابة علي سؤال واحد وهو « كيف يتم التعبير عن العقل من خلال الجسد والتعبير عن الجسد من خلال العقل؟ »
رأت بوني أن تقنية توسيط العقل و الجسد ما هو إلا دراسة تجريبية على أجهزة الجسم الرئيسية للإنسان مثل نظام الهيكل العظمي و الجهاز العضلي وأنظمة السوائل في الجسم، والنظم العضوية، ونظام الغدد الصماء العصبية و طريقة وأنماط التنمية المتصلة ما بين كل هذه الأعضاء و ما بين الحركة البشرية و تستند هذه التقنية علي العلوم الشرقية والغربية أيضاً على حد سواء (علم التشريح، علم وظائف الأعضاء، وعلم النفس الفسيولوجي) ويستخدم الصوت واللمس والعقل والتصور وتدور أحداثها في الحركة.
إن دراسة توسيط العقل و الجسد هو عملية إبداعية فيها نتعلم التعرف على أنفسنا والآخرين من خلال استكشاف فكرة التجسيدلأن كل شخص ممارس لهذه التقنية هو علي حد سواء الطالب والموضوع و لقد أستُخدم هذا التكنيك في الرقص، والفنون المسرحية، وألعاب القوى، والعلاج والصحة وتنمية الطفل، والتأمل لأكثر من 20 عاما و حتي الآن.
Centre Rézodanse Egypte 